Momento de Desestresarse.

Para mi este ha sido un lugar que he aprendido a querer y a disfrutar durante mi adultez.

A veces hay momentos en los que estoy perezosa y podría tener cualquier excusa para no ir, pero al final del día siempre me siento mal y siento remordimiento por no haber ido. Aquí me puedo sentir muy bien, pero cansada al mismo tiempo. Y, aun así, me gusta seguir yendo al gimnasio. Una vez que comienzo a ejercitarme y comienzo a enfocarme en cuanto estoy sudando en realidad, me olvido de lo que paso durante el día o de lo que esta por pasar.

Hace un par de días, estaba un poco estresada del trabajo y en lo que llego la hora, simplemente cerré mi computadora y me fui corriendo al gimnasio. Ya estando en el gym, me cambio de ropa y lo primero que hice fue abrir Spotify, la aplicación de música. Ya cuando me coloque los audífonos, me olvide de mi estrés del trabajo y me enfoque en los ejercicios del día. ¿Me tocaba hacer piernas? Eso no lo recuerdo. Pero de lo que si me acuerdo es que me olvidé del trabajo, comencé a escuchar música y a ejercitarme.

También me paso otro día, estaba aburrida en casa y un poco ocupada. Era domingo. En realidad, no estaba ocupada, pero sentía que tenía muchas cosas rondando en mi cabeza, y fue entonces cuando decidí ir al gym. ¿Quién iba a pensar que yo estaría en un gimnasio un domingo? Una de las razones por las cuales estaba preocupada ese día, era porque no tenía tema para mi blog. Pero una vez que terminé de ejercitarme, me di cuenta de que en realidad tenía era que escribir sobre mi disfrute por ir al gimnasio. Bueno, mis amigos también me animaron y me dijeron que debería escribir sobre mis idas al gimnasio. Así que pues, aquí estoy.

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La selfie en el gym. No puede faltar.

¡No se preocupen! Que no soy un fitness workaholic. Simplemente me gusta, disfruto hacer ejercicio y es bueno para mi salud también. Además de todo eso, tiene un efecto positivo en mí, físico y psicológicamente.

Algunos de ustedes leerán esto y se reirán. Pero es que en realidad no los estoy mandando a que vayan al gym ¿o sí? Es que no soy de esas personas, y para los que me conocen, saben que es verdad. Si te gusta bien, puedes venir conmigo. Y si no, bueno, no importa. Hay personas que son más perezosas que otras o en realidad no les interesa ir a un gimnasio. Y es que en realidad hay muchas maneras de estar activo. Como, por ejemplo, montar en bicicleta, o sencillamente salir a caminar. Y eso está bien también. Con tal de que nos levantemos del sofa y nos alejemos de Netflix, no creo que pase nada malo.

Hablando de Netflix, ¿sabían que pueden descargar episodios individuales y mirarlos mientras están en el gym? No se necesita wifi porque ya estaría guardado en tu teléfono. No es que yo lo haga, pero si he visto gente haciéndolo.

¿y a ustedes? ¿les gusta ir al gimnasio o hacen otro tipo de actividad?

¿Miran Netflix durante su tiempo libre? O sencillamente ¿escuchan música? Como por ejemplo, J Balvin.

Déjenmelo saber en los comentarios.

Tote.

Time to De-stress…

This is a place I have come to love and to enjoy every time I go there.

Yes, sometimes I am just lazy and make any excuse to not attend, but at the end of the day, I will feel bad and guilty because I didn’t go. Other than making me feel good and tired at the same time, I enjoy going to the gym. It is a place for me to think and to disconnect from reality, at least for a little bit. Once you are working out and focusing on your muscles or how much you are sweating, you tend to forget about what happened during your day or even what will happen later in your day.

A couple of days ago, I was very stressed at work. I shut down my computer and headed straight to the gym. I was so worried because I thought I screwed up. Once I reached the gym, changed into my work out clothes and opened Spotify, I completely forgot about the whole issue and started to wonder about my workout for the day. Was it leg day? That, I don’t remember. But what I do remember is that I completely forgot about work and started to think about which music I wanted to listen to.

On a different day, I was feeling bored at home and headed straight to the gym. It was a Sunday. I never thought I was going to go to the gym on a Sunday afternoon. I was not stressed about work, but I felt very busy in my head and needed a break. I was feeling overwhelmed for some reason. I remembered worrying about not having a topic to write about. Once I finished working out that Sunday, it came to me. I needed to write about working out. Also, some of my friends commented and told me, “you should write about the gym next time”. So here I am.

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Gym selfie. Can’t miss it.

Don’t worry! I am not a fitness workaholic! I like working out, I enjoy it and it is good for my health. But other than that, I like the way it affects me psychologically and physically.

Probably some of you will read this and smile or even laugh out loud. But I am not trying to tell you or ask you to get your butt to the gym. [Maybe I am]. I am not one of those people. If you like it, cool – join me. If you don’t, then that’s fine too. Some people are lazier than others, or really don’t have any interest in attending a gym. There are also other activities that can be done instead of going to a physical gym. For example, riding a bike in the park or going for a walk. And that is ok too, as long as we stay active, and away from Netflix. At least for forty-five minutes during the day.

Speaking of Netflix, you can download the episode of whatever show you are watching and stream it while you are on the treadmill!! Did you know that? 

What about you? Do you attend a gym or stay active in any other way?

Do you stream your favorite show while on the treadmill? [for those attending the gym]. Or just listen to your favourite musician, such as J. Balvin?

Tote.

Por Amor al Café

Aquí me encuentro, saboreando mi taza de café recién colada y pensando en las razones por las cuales me gusta tanto el café. Y porque siempre lo he preferido en lugar del té. El té es rico también, pero yo en realidad siempre he preferido el café.

Mi apego con el café fue creciendo paralelamente conmigo. Donde yo nací, las chicas debían de siempre ser atentas y colaboradoras en las labores del hogar, especialmente cuando llegaba visita y había que atenderlas. A mi no me gustaba mucho el café para ese entonces, pero si recuerdo tener que preparar la olla y colar el café con el colador de tela que tenía mi abuela. Una vez el café ya listo, había que llevárselo a la visita, que estarían ya esperando por él.

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Así mas o menos lucía la cafetera de mi abuela. Google images.

Para mi familia, el sentarse a tomar café siempre fue (o sigue siendo) una actividad social. No recuerdo haber visto a nadie estar tomando café en solitario. Mi familia siempre se reunía a tomar café acompañado con pan dulce. Esto pasaba casi todas las tardes en el patio de la casa de mi abuela.

A mí no me gustaba mucho el café en ese entonces, pero el pan dulce si me lo comía. Bueno, a veces si tomaba un poco de café, pero era más leche que café, porque recuerdo que cuando era mas pequeña no soportaba lo ácido que podía ser el café negro.

Cuando todavía estaba en la universidad, me acuerdo de que tomaba por lo menos dos o tres tazas de café al día, a veces cuatro. Todo dependía de la estación en la que estábamos, o el semestre. Bueno, en realidad no tengo excusa, me gusta el café y ya. Me tomaba una taza en casa antes de salir a la universidad, cuando llegaba y tenía clases pues me compraba un café en la cafetería. Esa era la mejor del día, ya que era la que me ayudaba a asistir a mis clases y completar mis asignaciones. Después, cuando terminaba de almorzar, me tomaba otra taza más de café. ¿y es que no les entra como un sueñito después de almorzar? ¿O me pasa a mí nada más?

Eventualmente, me di cuenta de que el tomar café no es solamente una actividad social, pero que el café en realidad es una adicción. Como adultos permitimos que el café forme parte de nuestra vida diaria y ni siquiera nos damos cuenta de que ya no conversamos mientras nos tomamos el café, pero preferimos mirar las noticias o nuestras redes sociales en la mañana mientras disfrutamos de nuestra taza de café negro sin que nadie nos moleste.

Para mí, el café es una de esas bebidas que me ayuda a mejorar mi estado de ánimo. Y no solo es porque me recuerde a mi infancia, pero en realidad me hace sonreír, especialmente en la mañana. El vino también, pero eso es conversación para otra publicación.  

Hasta ahora, he aprendido a disfrutar y a diferenciar el sabor del café. También, si el café es realmente bueno, o solo mediocre. Soy orgullosa dueña de tres tipos de cafeteras diferentes. Una regular Black and Decker, que cuela café para doce personas, que es la que utilizo la mayoría de las veces cuando tengo visita. Una cafetera greca que solo cuela para dos tazas, que utilizo cuando quiero café negro un poco fuerte. Y mi favorita, una Nespresso clásica, que es la que utilizo todos los días, que vino con el Aeroccino, y es lo que hace la leche espumosa. Si quieren ver como funciona la Nespresso, pueden seguirme en Instagram, que posteo video historias ahí todos los días.

¿Pudiera entonces, pasar un día sin tomar café? Sinceramente, sí. ¿Quisiera poder pasar un día sin tomar café? Pues, yo creo que no.

¿y a ustedes? ¿Les gusta el café tanto como a mí?

Tote.

For the Love of Coffee

Here I am, sipping on my recently brewed cup of coffee thinking about the reasons why I love coffee so much and why I have always preferred coffee over tea. Don’t get me wrong, I like tea too. But I LOVE coffee.

I think my love for coffee progressed along with me growing up. Where I come from, girls would always have to be helpful around the house, and when you get to a certain age, you start to get more responsibilities, such as preparing and serving coffee to whoever came to visit. I didn’t necessarily drink coffee back then, however, I do remember prepping the pot and straining the coffee through a fabric coffee filter and then having to bring it out to guests sitting in the backyard at my grandmother’s place.

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This is what my grandma’s coffee maker looked like. Google images.

For my family, drinking coffee has always been a social activity. I don’t remember seeing anyone in my family having a cup of coffee by themselves. I do remember however, family and friends always sitting around the living room table with a cup of coffee in hand while eating some pan dulce. This would happen at my grandmother’s place almost every other afternoon.

Back then, I wasn’t really into drinking coffee, but I did eat the pan dulce, though. And if I did have coffee, it would be milk and coffee, since I didn’t really enjoy the sourness of black coffee.

Back when I was still in University, I remember having about two to three cups of black coffee a day, sometimes four, depending on the season or the semester. I know it was bad. But it was the University life. No excuse, I like coffee. I would wake up and have a cup at home before going to campus, once I reached campus I would get another one, and that was the one who helped me get to class or to work on assignments. I would then get another one around lunch time, in the afternoon. Does anyone else feel sleepy after a meal? I hope I’m not the only one.

Eventually, I realized that drinking coffee is not just a social activity, but that coffee really is an addiction. We, as adults, have allowed coffee to be a part of our daily routine, until the point that drinking coffee is no longer a social activity, but a drink we can now enjoy by ourselves while going through our Social Media feed or while watching the news in the morning.

To me, coffee is one of those drinks that if I’m having a bad day, coffee can make it better. It does not just bring memories back from my childhood, but it truly is a beverage that can bring a smile to my face. [Wine too, but that is for another day.]

As I’ve grown up, I’ve learned to enjoy the taste of coffee and to tell the difference in the aroma and the taste of the coffee. Also, if what I’m having is a satisfying or a disgusting cup of coffee.

I’m a proud owner of three different coffee makers, and I am still missing at least two more. I own a regular Black & Decker coffee maker that I use for when I have people over (brews 12 cups).  I have a Moka Pot, that I used for when I want a strong and concentrated espresso (brews 2 cups). And MY FAVORITE, a Nespresso original, which is the one I use daily and that you can see every day on my Instagram stories, along with its Aeroccino, the foam maker.

Now, can I spend a day without drinking coffee? Absolutely. Would I want to? Absolutely no.

And, you? Do you like coffee as much as I do?

Tote.

Querido Mayo…

¿Porque será que me gusta el mes de Mayo?

A través de los años, el mes de mayo comenzó a ser importante, por lo menos para mí. Por eso cuando estuve contemplando el tema para mi primer post, decidí hacerlo sobre mayo. La verdad es que hay muchos datos sobre este mes que mucha gente no sabe.

El mes fue nombrado gracias a una diosa griega llamada Maia, quien durante la era romana fue conocida como la reina de la fertilidad. ¡No lo sabía, pero hice mi tarea!

Mayo es el mes en que las flores y los arboles comienzan a florecer nuevamente, después de un largo y frio invierno, por lo menos en Canadá. También es cuando el sol hace que los días sean mas largos y más resplandecientes.

Los cerezos que florecen en Toronto. Foto de dailyhive.com

¿No les parece que mayo puede que sea el mejor mes del año? Días más largos y calurosos, mientras la belleza de las flores nos persigue a todos lados, ¡hasta en los supermercados!

Asimismo, con la llegada de mayo, también dejamos atrás un tercio del año 2019. ¿tan rápido? Si me acuerdo como si fue la semana pasada, cuando estaba cenando con mi familia, esperando el año nuevo. El tiempo es algo bien interesante también. Pasa muy rápido y no nos damos ni cuenta. ¿Se recuerdan cuando eran pequeños y queríamos que el tiempo pasara y llegar a ser adultos?, ahora que estamos aquí, ¿queremos seguir envejeciendo? o ¿queremos regresar el tiempo y ser niños otra vez?

Ok, yo estaba hablando era del mes de mayo, continuemos…

En el mes de mayo también celebramos el día de las madres y es el mes de la Virgen Maria. Esto no pudo haber sido una coincidencia, ¿o sí? Celebramos el día de las madres el mismo mes en que se es consciente de la labor de la Virgen Maria. También depende de en qué país estemos, porque no todos los países celebran el día de la madre en el mes de mayo. Ahora, no deberían honorarme a mi también, ya saben, por llevar el nombre de Maria. ¿Si o no?

Aprovechar que estamos hablando de celebración, la piedra que representa mayo en el zodiaco es la Esmeralda. La Esmeralda, es esa piedra preciosa que es super cara. Un quilate de esta piedra puede valer hasta $500.

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Foto de Glamira.ca

La combinación de Oro blanco con la piedra de Esmeralda es muy nombrada en los anillos de compromiso. Así que ya saben, si alguien quiere sorprenderme, no pido mas que un anillo de Oro Blanco con Esmeralda.!

A parte de todo esto, la Esmeralda representa el amor y el éxito. Entonces, ¿por qué dicen que el mes de mayo es de los peores para casarse?

 

¿Qué opinan?

Tote.

Dear May…

Why do I enjoy the month of May? Throughout the years, May has become an interesting month, at least for me. When deciding what to make of my first come back post, I decided to share it on the first day of May because there are a lot of things to say about this month.

May was named after the Greek goddess – Maia– who is identified in the Roman Era as the goddess of Fertility. Yes, I did some research!

May is the month when flowers and trees start to bloom again, announcing the end of a cold and long winter, at least in Canada.

Cherry Blossoms – common in Toronto during the month of May. Picture from dailyhive.com

It is also when the days start getting longer and the sun starts to shine bright. It all sounds as if May is almost the perfect month of the year. Who would argue, right? Longer and warmer days, while the beauty of flowers follows us everywhere, even at convenience stores.

On the other hand, the month of May also means that a third of the year is already gone. Where did time go? I remember having dinner with my family, wearing a fancy outfit during New Year’s Eve, and it just feels like it happened last week. What is it about time that goes by so fast and we don’t even notice? Back when we were kids, everyone is in such a hurry to grow up and be adults. Today, are we in a hurry to grow older, or do we want to go back in time and be kids again?

Ok, back to May…

May is also the month for Mother’s Day. At the same time, May is the month of devotion to the Virgin Mary. I don’t think this was chosen arbitrarily, because Mary as the mother of Jesus is celebrated when we celebrate and commemorate our own mothers. Now, it really depends on your location, because not every country celebrates Mother’s Day in May. Aside from this, shouldn’t I be honored as well? You know, Maria, Virgin Mary. Yes? No?

Speaking of celebrating and honoring, May’s birthstone is Emerald. Emerald is a precious stone that is worth a lot of money. One carat of Emerald can be worth $500. Emerald and White Gold is a common combination of engagement rings. So, if someone out there is trying to impress me, you can for sure do so with an Emerald and White Gold ring.

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Picture from Glamira.ca

Guess what! Emerald represents love and success. So then, why is there a superstition that May is not a good month to tight the knot? Yes, even if you already got your Emerald and White Gold ring. 

“Marry in the month of May, and you’ll surely rue the day.” -Anonymus

 

Thoughts on May?

Tote.