Creo Que Tengo Un Problema…

Mis pensamientos estaban un poco descarriados esta mañana.

Estaba distraída, pensando en todas las cosas que tenia que hacer, incluyendo escribir.

multitasking mind
Ilustracion grafica de como me sentia esta mañana.

Lo primero que hago cuando me despierto, después de lavarme los dientes, es preparar mi desayuno. Pero aparte de eso, tenía que hacer una llamada. Estaba tan preocupada y estresada, que me toco cocinar y comer mientras hablaba por teléfono. ¿No es eso de locos?

Para los que están leyendo esto, saben muy bien que me encanta desayunar, ya que lo publico todos los días en mi cuenta de Instagram. ¿Entonces cómo es que estaba haciendo otra cosa mientras desayunaba?

Al mismo tiempo, estaba un poco ansiosa y preocupada porque no tenía un tema en especifico para el blog de esta mañana, así que comencé a buscar en internet alguna que otra idea para la publicación de hoy. Mientras estaba navegando en la web, mi mente se perdía y no quería enfocarse en lo que estábamos haciendo. ¿Entonces será que a mi mente le gusta funcionar como una computadora y tener varias ventanas abiertas a la vez? ¿Multitasking? ¿Es bueno o malo? Pues no lo sé.

Mientras decidía sobre que iba a escribir en este post, también estaba pensando en que prepararía de almuerzo y de cena y también sobre si debería comprar un nuevo lente para mi cámara. Si alguno tiene ideas o sabe de buenos lentes para una Canon EOS500D déjenmelo saber en los comentarios.

Fui de buscar ideas para el blog a Amazon, donde conseguí un lente que me gusto bastante para mi cámara. Y acabe en YouTube mirando el video de Miley Cyrus Mother’s Daughter.

En ese momento fue cuando me di cuenta de que tenía que escribir sobre lo desorganizado que estaban mis pensamientos.

Estoy segura de que no soy la única y que varias personas han pasado por lo mismo en algún momento.

En mi opinión, como seres humanos creo que no podemos enfocarnos en una sola cosa a la vez. El tiempo pasa tan rápido que si pestañamos ya nos perdimos un titular de noticia. El tiempo vale oro, como dicen algunos. Pero la verdad es que el tiempo no se detiene ni un momento. Y nosotros tampoco.

Cuando nos despertamos en la mañana lo primero que hacemos es mirar las redes sociales en nuestros teléfonos celulares. ¿Quién sabe cuántos atardeceres nos hemos perdido, nada más por estar pendiente de tomar una foto o simplemente por estar mirando nuestros teléfonos?

La verdad es que cuando me senté a escribir el post de esta mañana, me olvidé por completo de mi teléfono celular. Es increíble como la acción más mínima nos puede generar tranquilidad y concentración.

Nuestra mente está recibiendo información constantemente, tanta, que a veces no nos da tiempo para procesarla. Creo fue lo que me paso a mi esta mañana. Necesitamos desconectarnos de la rutina algunas veces, creo yo.

Conozco gente que dice que no tienen tiempo ni para tomarse unas vacaciones porque están muy ocupados. Ok, estar ocupado no tiene nada de malo. ¿Pero, se han puesto a pensar como el estar ocupado todo el tiempo nos afecta nuestro modo de vivir? ¿Es posible poder despertarse un día y hacer una cosa nada más, sin tener que pensar en otras?

No lo creo …

Vivimos en una época donde las cosas se necesitan para YA. Entregar un reporte, o si perdemos el autobús o el tren, o si llegamos tarde al trabajo, etc. Pero como siempre estamos ocupados, no nos damos cuenta de que probablemente estemos estresados y no tengamos una organización mental. Siempre tenemos cosas rondado en nuestros pensamientos y en realidad no nos podemos enfocar en ninguna.

pin-by-lachina-creative-on-infographics-pinterest-stress-stress-coping-with-stress-dealing-with-stress-stress-and-anxiety-stress-management-techniques-1024x662
Tips para mejorar y controlar el estres. 1.Meditar 2. Hacer ejercicio 3. Despejarse 4. Dormir bien 7-9 hrs cada noche 5. Fortalecer relaciones personales 6. Obtar siempre por alimentos naturales y nutritivos 7. Prioridad siempre

No es fácil. Pero de alguna manera u otra, hemos aprendido a vivir así.

Déjenme saber en los comentarios si alguna vez se han sentido como yo esta mañana.

Tote.

Do I Have a Problem?

I was lost this morning.

My mind was all over the place with all the things I needed to do, including writing.

The first thing I do when I wake up, after brushing my teeth, is breakfast. Aside from that, I woke up thinking I needed to make an important phone call. I was so worried and stressed about this call that I was cooking and on the phone at the same time. How crazy is that?

multitasking mind
Picture summarizes how I was feeling in the morning. From the Web.

For all of those who are reading this, you know how much I love breakfast since I post about it every day on my Instagram. So how is it that I was doing something else while I was trying to cook and eat?

I was anxious and worried because I could not find a topic for today’s post, so I was browsing the web for ideas.

While I was browsing and looking for ideas, my mind kept wandering and not wanting to focus on just the one task. Is it safe to say that my mind likes to be in a multitasking mode? Not sure if that is a good or a bad thing.

I was thinking about what to post today, about what I was going to make for lunch and dinner, and about if I should just get a new lens for my camera? If any of you have any ideas on a good lens for a CANON EOS500D, please let me now.

I went from browsing the web about blog posts ideas to Amazon – where I found a lens that I wanted to buy, to YouTube, where I ended up watching Miley’s Cyrus new video Mother’s Daughter.

At that point I realized – why not just write about the craziness that is going on in my head?

I’m sure I’m not the only one with that problem.

I think that in today’s world, we can’t just be focused on one thing at a time. Time is going by so fast that even if we blink even once, we already missed a headline. Time is of the essence, some people say. To me, that just means that time doesn’t stop. And we don’t stop. We wake up and the first thing we do is check our phones for the Social Media update of the day. We don’t realize how many sunsets we’ve missed just because we were looking at our phones.

When I sat down to write, I placed my phone out of my sight.

Funny how even the simplest action will put your mind at ease. Our mind is being bombarded with information that our brain does not always have time to process it all. Which I think is what is happening to me right now.

We need to unplug and disconnect from the rush of our routines sometimes.

I know some people who say they can’t take time off because they are busy. Yes, busy is good. But does anyone think about how busyness affect the way we work or live? Is it possible to just be doing one thing at a time? I don’t think so.

We live in a world where things need to be done NOW. Missing a deadline, the bus or the train, or even being late for work, affect our daily lives. Because of the busyness, we might feel like there is no organization in the things we do. When your mind is all over the place that you can’t even focus on one task. It is hard, I know. But somehow manageable.

pin-by-lachina-creative-on-infographics-pinterest-stress-stress-coping-with-stress-dealing-with-stress-stress-and-anxiety-stress-management-techniques-1024x662
Advice on how to deal with a busy mind. Found on the Web.

Leave a comment if you have felt like this during the week or weekend and let me know how you dealt with the feeling.

Tote